Assalamualaikum,Bismillah.Kaedahnya ialah..
-sebelum tidur malam,anda perlu wudu' dahulu seterusnya duduk dengan melunjurkan kaki ke arah kiblat.
-baca 3qul 3x lalu tiup 10 saat pada tapak tangan.
-tahan nafas,niat pelindung diri dan sapu seluruh badan dari kepala hingga hujung kaki
-lakukan sebanyak 3x setiap nak tidur malam
No comments:
Post a Comment